Йога-embodiment: быть Высшей версией себя
как начать проживать свой день в легкости, спокойствии, кайфе + связи с собой, при этом двигаясь к мечтам
С каким состоянием вы входите в новый день?
Начиная свой день в удовольствии, легкости, спокойствии,в со-настройке с тем, кем мы хотим стать, к каким мечтам и целям прийти -
мы окрашиваем свою жизнь в счастливый светлый цвет и активируем карму положительных событий и своих мечт
Эта практика - создана для того, чтоб ваши мечты исполнились✨
Ее ценность для вас:
● налаживание связи с собой, чтоб чувствовать и понимать себя, свои желания и знаки Вселенной● чувство спокойствия и легкости ● вход в особенное кайфовое состояние, которое ведет к Высшей версии вас (той версии с исполненными мечтами, которой хотите стать)Например, счастливая, реализованная, изобильная версия, или просветленная версия вас - Будда
Путь к мечтам и своей Высшей версии может проходить по-разному,и Йога-embodiment — это приятный, но мощный инструмент, который поддержит ваш путь и продвинет вас к трансформациям.
Формат
Практика - 45 минут
В нее входит:
- медитация на соединение со своей Высшей версией
- йога-асаны в спокойном темпе в сочетании с йогой воображения, чтоб прийти к желаемому
- в конце - дополнительная практика, которую можно забрать в жизнь, чтоб прийти к желаемому
- рефлексия: вопросы, чтоб для себя проанализировать, как прошел опыт
Доступ
Навсегда
Стоимость
12.22$
Польза для тела:
- эта йога укрепляет верхнюю часть тела (руки, спину, мышцы кора) - укрепляет и растягивает ноги - помогает нарастить силу и гибкость в теле - раскрывает грудной отдел- раскрывает бедра- улучшает кровообращение
Физический уровень сложности:
Средний
- подойдет новичкам (будут модификации поз, чтоб было комфортнее выполнять) - и продолжающим, продвинутым практикам
Противопоказания:
Несмотря на то, что в практике я даю модификации и рекомендации, как избежать травм кистей и снять с них нагрузку - я не рекомендую ее делать тем, у кого недавно были травмы кистей.
Или же полностью пропускайте / модифицируйте позы, где руки давят в пол или друг на друга.
Отзывы